Как перестроить кладовую, чтобы лучше есть
Через полтора месяца 2017 года ваши усилия по выполнению новогоднего решения о более здоровом питании, возможно, ослабевают. Но не теряйте надежды, Laurel & Wolf позаботится о вас! Под руководством диетолога Кристи Мур дизайнер Laurel & Wolf Кимберли Уинтроп использовала продукты от Bed Bath & Beyond для создания идеального образа кладовой. Читайте советы по изменению дизайна вашей собственной кладовой, которая также изменит вашу талию!
СВЯЗАННЫЕ: Организуйте свою ванную комнату с помощью этих 4 простых шагов
Не откусывайте больше, чем можете прожевать. Кристи говорит, что «сосредоточение внимания на одной или двух целях в области питания, таких как ежедневный завтрак с добавлением большего количества фруктов и овощей или приготовление большего количества блюд дома», - это небольшие способы добиться больших успехов в достижении целей в отношении здоровья.
Правильное питание может быть трудным, поэтому упростите поиск здоровой пищи. Организуйте кладовую так, чтобы самые питательные продукты были сгруппированы вместе и размещены спереди по центру на полках. Так их будет легче найти при приготовлении. Кристи говорит: «Если ваша кухня организована и вы можете визуально видеть, что у вас есть, вы с большей вероятностью воспользуетесь этим». Поэтому храните зерно в специально отведенных местах на уровне глаз и в прозрачных контейнерах с этикетками. Они будут выглядеть аккуратно и помогут сэкономить место.
СВЯЗАННЫЙ: 20 лучших советов по организации гардероба от InStyle
Проливите свет на свой новый здоровый образ жизни с помощью подвесного освещения для кладовых и полосовых светильников или светильников для шайб для нижних шкафов. Если вы даже не видите свои чипсы из капусты, вы точно не обнаружите, что их есть.
Относитесь к своему внутреннему наркоману нездоровой пищи, как к ребенку, от которого нужно прятать банку с печеньем. Поместите чит-фуды в непрозрачные контейнеры на самой верхней полке кладовой, чтобы вам не приходилось красть пригоршню чипсов каждый раз, когда вы проходите мимо.
Эта статья изначально появилась на Laurelandwolf.com.
комментариев