12 вещей, от которых нужно отказаться перед новым годом

  • 29-10-2020
  • комментариев

Новый год - прекрасная возможность нажать кнопку перезагрузки, начать все заново и избавиться от всего негатива только что прошедшего года. Думайте об этом как об одной большой чистке: как раз перед тем, как мы встретим Новый год, это прекрасное время, чтобы проверить себя. Отпустить то, что вас расстраивает, вызывает беспокойство, стресс и, откровенно говоря, делает вас несчастным, - это единственный способ перейти в 2017 год с позитивным мировоззрением и по-настоящему пригласить счастье в свою жизнь. Долой старое и покупайте новое!

По мере приближения 1 января самое время оценить любые события, инциденты или ситуации, которые давят на вас, и отпустить их. Приведенные ниже 12 пунктов - это вещи, от которых мы все можем отказаться, чтобы начать Новый год правой ногой вперед ...

Если вы чувствуете, что кто-то виноват в прошлом или нынешнем негативе в вашей жизни, то освобождение от этих чувств может помочь положить конец этому. Сделайте сознательное усилие, чтобы принять прощение, отпустите его и решите двигаться дальше.

Ничего не выйдет, если останавливаться на ошибках, которые вы совершили в этом году, или на том, чего не удалось сделать. Оставьте себе положительный отзыв и попытайтесь понять, почему дела пошли не так хорошо, и научитесь. Неудачи случаются по причине, чтобы помочь вам избежать тех же ошибок в следующем году.

Мы часто сожалеем о том, что сделали, и о том, что хотели бы сделать. Это всегда процесс обучения, который учит нас тому, чего мы действительно хотим. Решите отпустить свои сожаления и вместо этого сосредоточьтесь на том, как вы можете исправить это в будущем.

Слушать внутреннего критика, который говорит нам, что мы недостаточно хороши, - это самый быстрый способ позволить негативу проникнуть в наши мысли. Вместо этого выберите прислушиваться к позитивным мыслям и изгнать своего внутреннего критика в 2017 году.

Держаться за чувство вины ничего не получится. Прости себя.

Отпустите чувство страха и беспокойства о своих будущих целях, чтобы помочь вам достичь их. Будьте готовы к риску.

Знайте себе цену и делайте заметку, чтобы каждый день напоминать себе, что да, ВЫ этого достойны. В этом мире нет никого похожего на тебя. И поверьте мне, это хорошо.

Вам часто может казаться, что вы всегда должны быть тем человеком, которому другие могут делегировать свои полномочия, или вы можете часто совершать то, чего на самом деле не хотите делать. Обычно вы говорите «да», когда действительно предпочитаете сказать «нет». Важно, чтобы вы понимали, что ваше время ценно и что вы не обязаны брать на себя больше, чем вы можете выдержать. Тратить время эгоистично - это нормально.

Мы часто пытаемся представить мир в черно-белых тонах, и важно помнить, что на самом деле все работает не так. Жизнь была бы скучной, если бы она была идеальной. Отпустите любые предубеждения о том, где вы должны быть в жизни в настоящее время, и поздравьте себя с путешествием, которое вы совершили в этом году, чтобы стать тем человеком, которым вы являетесь сегодня.

Легко позволить своему разуму блуждать по моментам в прошлом, к которым вы хотели бы вернуться или которые вы хотели бы изменить. Научитесь не переживать прошлое и вместо этого живите настоящим моментом и сосредотачивайтесь на будущем.

Гнев может быстро стать всепоглощающим, если вы позволите ему оставаться в уме. Если в настоящее время вы не можете изменить ситуацию, которая вас злит, просто примите ее и дистанцируйтесь от нее. Установите здоровые границы.

Отказ от забот и переживаний по поводу того, кем вы должны быть на данном этапе своей жизни, никогда не принесет вам никакой пользы. Любите себя таким, какой вы есть, и восхищайтесь тем, кем вы хотите стать.

С 3 декабря я предлагаю БЕСПЛАТНУЮ 21-дневную гонку на счастье! Присоединяйтесь к тысячам других людей по всему миру, чтобы порадоваться праздникам и с нетерпением ждать Нового года! Посетите www.truly-julie.com, чтобы узнать больше.

Вы можете следить за Джули Монтегю в следующих социальных сетях:

Twitter

Facebook

Instagram

Pinterest

комментариев

Добавить комментарий