"Maskne" - это вещь - вот как бороться с высыпаниями маски на лице
Итак, вы сами сделали (или купили) маску для лица и старательно носите ее последние несколько месяцев. Теперь совершенно неожиданно вы испытываете прорывы в новых странных местах.
Скорее всего, вы имеете дело с «маскне», последним не очень забавным термином, попавшим в лексикон коронавируса.
В то время как в начале пандемии именно медицинские работники испытывали вызванные маской высыпания и раздражение кожи, теперь, когда маски становятся частью повседневной жизни для всех нас, дерматологов засыпают (виртуальными) назначениями по поводу этого кожного бедствия. - объясняет дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман, доктор медицины. К сожалению, теплая погода, которую мы все ждали, только усугубляет положение.
СВЯЗАННЫЕ: Как работает теледерматология?
Так что вы не одиноки в борьбе за уход за кожей ... но как вы лечите эти высыпания и в первую очередь предотвращаете их появление? Здесь дермы расскажут все, что вам нужно знать о маске.
Как следует из названия, «маскне» - это прыщи, вызванные ношением лицевой маски, и это было в поле зрения дерматов задолго до COVID-19. «Мы видели похожие проблемы с кожей при использовании масок во время кризиса атипичной пневмонии много лет назад», - говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Генри, доктор медицины.
«Клинический термин для маскне - это акне, вызванный трением, трением и закупоркой кожи внешними силами», - объясняет она (возможно, вы даже испытали это, надев солнцезащитные очки в жаркие летние месяцы).
«Любое трение и раздражение может подтолкнуть бактерии к коже, создавая микротрещины, которые облегчают проникновение бактерий и грязи, и могут привести к воспалению, которое затем запускает процесс акне», - объясняет дерматолог Тиффани Дж. Либби, доктор медицины, доцент дерматологии в Университете Брауна.
Вы заметите эти высыпания там, где находится маска - на переносице, подбородке и щеках - и они принимают форму белых и черных точек (если они окисляются воздухом) или даже ссадин и кист, говорит доктор Энгельман. . «Маски также могут вызывать розацеа, периоральный дерматит, раздражающий дерматит, контактный дерматит и разрушение кожи», - добавляет доктор Генри.
В то время как маски уже задерживают влагу, грязь, масло и пот в хороший день, наш подбородок, рот и область носа еще более подвержены высыпаниям сейчас, когда наступило лето. «Маскне абсолютно хуже в летние месяцы, так как повышенное производство масла в порах создает идеальную среду для кист», - говорит доктор Генри.
СВЯЗАННЫЕ: Почему правильный уход за кожей имеет особое значение во время пандемии коронавируса
Хотя любая форма прыщей расстраивает, маска может быть особенно неприятной из-за комбинации факторов, которые способствуют этому, и того факта, что вы не можете просто устранить «внешнюю силу», вызывающую ее. (Серьезно, продолжайте носить маску!) К счастью, вы можете внести некоторые изменения в свой распорядок ухода за кожей, чтобы бороться с высыпаниями на маске, успокаивать раздражение и останавливать порочный цикл маски.
Надеюсь, вы уделяете время тому, чтобы тщательно мыть руки в течение дня, стараясь не прикасаться к лицу, насколько это возможно. Но вы также должны обязательно вымыть лицо мягким очищающим средством перед нанесением маски, чтобы предотвратить попадание бактерий под маской и их дальнейшее проникновение в кожу, говорит доктор Энгельман.
СВЯЗАННЫЙ: Лучшие средства для мытья лица в аптеке, по мнению дерматологов
«Я рекомендую начинать с очищающего средства с перекисью бензоила один раз в день, чтобы уничтожить бактерии и удалить излишки масла», - говорит доктор Либби. «Я люблю очищающее средство Differin Daily Deep Cleanser, которое содержит 5% перекиси бензоила, которое так же эффективно, как [более высокие концентрации], и более мягкое».
Купить сейчас: 11 долларов США; target.com
Для медицинских работников, находящихся на переднем крае, которые носят плотно прилегающие маски в течение многих часов в течение дня, часто встречается комбинация «маскне» и экземы (которая может проявляться в форме раздражающего или аллергического контактного дерматита) и может проявляться в виде сухости. зудящая кожа, - говорит доктор Либби. Если вы испытываете оба этих состояния, важно сразу же очистить кожу после снятия маски и использовать очищающее средство, которое не пересушивает и не снимает кожу, что может усугубить раздражение.
Оба дерма рекомендуют очищающее средство Cetaphil Gentle Skin Cleanser, которое также можно использовать без воды. Доктор Либби советует, если у вас раздраженная или чувствительная кожа, аккуратно протрите ее ватой с очищающим средством.
Купить сейчас: 14 $; ulta.com
По словам доктора Энгельмана, в то время как лечение пятен перекисью бензоила или салициловой кислотой может помочь бороться с белыми точками после их образования, химические отшелушивающие средства, растворяющие мертвые клетки на поверхности кожи, в первую очередь являются ключом к предотвращению образования высыпаний на маске.
СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о химических отшелушивающих средствах, прежде чем наносить их на кожу
Она предлагает выбрать один раз в неделю средство с салициловой кислотой, например Humane Clarifying Toner, чтобы очистить поры, не раздражая чувствительную кожу. (Это также сделает кожу более мягкой и яркой в процессе.)
Купить сейчас: 18 $; amazon.com
После очищения обязательно верните коже влагу, но откажитесь от тяжелых зимних кремов. «Я предлагаю нежный увлажняющий крем без отдушек и некомедогенный, такой как Cetaphil Daily Hydrating Lotion, в состав которого входит гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнять, успокаивать и восстанавливать защитный барьер кожи», - говорит доктор Либби.
«Я рекомендую увлажняющие средства с такими ингредиентами, как керамиды и гиалуроновая кислота, чтобы помочь укрепить и укрепить кожный барьер», - добавляет доктор Генри.
По словам доктора Либби, для медицинских работников или тех, кто страдает повышенной сухостью и экземой, краткосрочное применение безрецептурного кортизонового крема помогает уменьшить раздражение кожи и успокоить воспаление.
Купить сейчас: 18 $; ulta.com
Доктор Энгельман предлагает отказаться от тяжелого тонального крема, поскольку мы вступаем в более теплые месяцы, что только еще больше задержит бактерии в ваших порах под маской - идеальный шторм от прыщей.
Вместо этого выберите тонированный увлажняющий крем или тонированный солнцезащитный крем для легкой защиты SPF, например IT Cosmetics Your Skin Butter CC + Cream SPF 40. Подробнее об этом ниже ...
Купить сейчас: 40 долларов; sephora.com
Если вы полностью отказываетесь от макияжа, вам все равно нужно нанести солнцезащитный крем. «Несмотря на то, что наши лица в основном будут закрыты масками, другие области все еще остаются открытыми, поэтому лучше всего просто нанести ровный слой SPF в качестве завершающего шага к утреннему распорядку», - говорит доктор Либби. (И к вашему сведению, вам также нужно использовать солнцезащитный крем в помещении).
Ищите некомедогенные и безмасляные варианты, поскольку они работают, чтобы уменьшить излишки жира, которые могут забивать поры и приводить к прыщам. «Мне нравятся минеральные добавки, так как оксид цинка обладает противовоспалительным действием и обладает противомикробными свойствами, которые подходят как для склонной к акне, так и для чувствительной кожи», - добавляет она.
Или замените увлажняющий крем на крем с SPF. Доктор Генри предлагает Olay Regenerist Whip SPF 25. «Это отличный некомедогенный вариант для ежедневного увлажняющего крема с солнцезащитным кремом, который не забивает ваши поры».
Купить сейчас: 25 долларов; amazon.com
СВЯЗАННЫЙ: 9 лучших увлажняющих средств с SPF для защиты и увлажнения вашей кожи
Если вы уже имеете дело с маскне, ключевым моментом является создание физического барьера для защиты потрескавшейся кожи. По словам доктора Энгельмана, нанесите увлажняющий и окклюзионный бальзам, такой как Glo Skin Beauty Barrier Balm, вдоль области, где находится маска, прямо перед тем, как надеть ее. Она не только успокоит пересохшую кожу, но и предотвратит распространение бактерий.
Купить сейчас: 14 $; amazon.com
Еще один физический барьер, который предлагает доктор Либби, - это силиконовая лента или Duoderm (24 доллара США; amazon.com), снова наносимая на кожу, где маска соприкасается с вашим лицом и вызывает наибольшее трение. «Пластыри от прыщей, такие как COSRX, являются еще одним решением двойного действия, поскольку они применяют лекарства от прыщей к отдельным поражениям в течение дня, а также служат физическим барьером для маски», - говорит она.
Купить сейчас: $ 6; ulta.com
Если вы носите тканевую маску для лица, вы должны стирать ее каждый раз. не замужем. время. вы носите это. Это важно для вашего здоровья: вы не знаете, с какими бактериями контактировала маска, и не хотите, чтобы микробы попали в ваш нос или рот. Но это также полезно для предотвращения прорывов.
СВЯЗАННЫЙ: Как очистить тканевую маску для лица, по мнению экспертов
Итог: «Маски, хотя и важны для нашей безопасности, могут задерживать влагу, грязь, масло и пот, и - если вы не чистите их должным образом или не используете повторно в течение продолжительного времени - это может еще больше усугубить эти симптомы», Доктор Либби говорит.
Вот почему было бы разумно сделать или купить несколько масок (в идеале из более мягкой ткани, например из шелковой смеси, чтобы уменьшить трение), чтобы вы могли легко менять их и стирать в перерывах между использованием, говорит доктор Энгельман. Другой вариант? Доктор Генри добавляет, что может быть полезна маска с вышеупомянутым оксидом цинка, внедренным в ткань. «Цинк оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу. Он способствует защите кожного барьера».
комментариев